Körper & Sprache
- Wozu brauchen wir den Körper in der Beratung? -
Wir zensieren durch Sprache häufig das, was wirklich in uns vorgeht.
So kann das Gesprochene etwas ganz anderes sein als das, was der Körper erzählt.
Der Körper lügt nicht.
Unsere Haltung und Erregung, die in bestimmten Situationen in uns aufsteigt, sowie unbewusste Bewegungen zeigen sehr deutlich, was in uns vor sich geht.
In der Beratung lassen wir nicht nur Deinen Verstand, sondern auch Deinen Körper sprechen.
Was spürst Du gerade? Was möchte Deine und meine Körperhaltung, Gestik und Mimik uns gerade sagen? Geht Dein Körper mit dem Gesprochenen d'accord oder ist da noch etwas, das gehört werden möchte? Wir halten inne, spüren, reflektieren, verändern. Verstand und Körper
im Wechselspiel.
Wir fühlen durch unseren Körper.
Erfahrungen, Glaubenssätze und aktuelle Gefühlszustände drücken sich in unserer Körperstruktur aus. So nimmt ein Mensch, der sich gerade depressiv fühlt, eine andere Körperhaltung ein als ein zutiefst Zufriedener.
Körper und Verstand kommunizieren miteinander.
Nicht ohne Grund verwenden wir körperbezogene Sprichwörter, wie „Kloß im Hals“,
„Luft abschnüren“ oder „Schmetterlinge im Bauch“. Es sind Gefühle, die wir damit ausdrücken und diese zeigen sich an spezifischen Stellen unseres Körpers.
Der Weg funktioniert auch umgekehrt. Manchmal haben wir ein spezifisches Körpergefühl oder Symptom ohne zu wissen, was es zu bedeuten hat. Du darfst auch hier Deinem Körper Gehör schenken: Was möchte er Dir mit dieser Empfindung sagen? Oft liegen hinter spezifischen Körperbotschaften gewisse Themen, die es sich lohnt, anzuschauen.
Und was heißt systemisch?
Unser Denken, Fühlen und Handeln entsteht in Wechselwirkung mit unseren Mitmenschen.
Wir alle bewegen uns in verschiedenen Systemen – Freundschaften, Familie,
berufliches Umfeld, Vereine usw.
Beginne ich meine Handlungsmuster zu verändern, bewegen sich,
wie bei einem Mobilé, alle meine Systeme mit.
Als Coach achte ich darauf, welche Veränderungen im jeweiligen System für Dich die größtmögliche Wirkung haben. Wir arbeiten so schnell wie möglich und so lange wie nötig an Deinem Anliegen.
Systemisches Coaching ist eine ziel- und ergebnisorientierte Prozessberatung.
Es geht darum, Deine Stärken, Ressourcen und Potenziale zu erfassen und Deine Lebensqualität zu erhöhen. Es soll leichter werden!