Anlässe für eine Beratung sind so individuell wie Du selbst.
Ihnen allen liegt ein Veränderungswunsch zugrunde.
Hier findest Du einige Beispiele, bei denen Dich eine
Körperorientierte Systemische Beratung unterstützen kann.
Ich befinde mich in einer Krise
Ich fühle mich gestresst und unausgeglichen
innerlich unruhig oder rastlos
Ich leide unter Ängsten und Panikattacken
Erlebnisse aus der Vergangenheit belasten mich
Ich brauche Hilfe im Umgang
mit meiner Hochsensibilität
Ich fühle mich einsam und niedergeschlagen
Ich habe die Orientierung verloren
Ich fühle mich oft zerrissen,
mir fällt es schwer Entscheidungen zu treffen
Ich leide unter Schlafproblemen oder körperlichen Beschwerden
Ich fühle mich blockiert und eingeengt
Ich möchte einen Zugang zu mir
und meinen Gefühlen bekommen,
mich besser verstehen und wahrnehmen können
Ich stehe mir selbst im Weg
Ich möchte herausfinden, was meinem Leben Sinn gibt
Mein Beruf macht mir keinen Spaß
Ich möchte ausgeglichener und zufriedener leben
In der Beratung finden wir gemeinsam heraus, was Du gerade brauchst,
um im Kontakt mit Dir die Herausforderungen des Lebens zu bewältigen.
Es gibt sie nicht, die eine Lösung für das Problem.
Aber es gibt Ziele, zu denen Dich die körperorientierte Beratung
führen kann:
Klarheit und Orientierung finden
Wiederentdecken der
eigenen Kräfte und Fähigkeiten
Stärkung der eigenen Resilienz in Krisensituationen
Entscheidungsfreude zurückerobern:
Klärung innerer Konflikte Förderung von Stabilität
und innerer Balance Körper und Verstand in Einklang bringen
Bewältigung von schwierigen Lebensphasen
(z.B. Trennung, Trauer oder Fehlgeburt)
Stress abbauen:
-
Erarbeitung von Strategien zur Stressbewältigung und Selbstregulation
-
Verbesserung desallgemeinen Wohlbefindens
Förderung des Selbstvertrauens und der Selbstakzeptanz
Entwicklung weiterer Handlungsmöglichkeiten, Veränderung von Verhaltensmustern
Blockaden erkennen und auflösen
Identifikation von inneren Saboteuren
und hinderlichen Mustern
Unterstützung bei der Wahrnehmung und Akzeptanz von Emotionen durch Körperarbeit,
Stärkung des authentischen emotionalen Ausdrucks
Versöhnung mit der Vergangenheit
Linderung körperlicher Beschwerden
durch gezielte Körperarbeit die Sprache des Körpers verstehen,
Emotionale Spannungen und Blockaden erkennen und verarbeiten
Berufliche Neuorientierung
Ich freu mich auf Dich
0178 9312268
Iris Augenstein Baudri Straße 8, 50733 Köln